Nuestra dieta

¿Sabes elaborar una dieta saludable?

  • Para empezar, te proponemos que compruebes si sabes lo que es una dieta saludable, ¿es tu dieta saludable?. Compruébalo en el siguiente enlace. 

    Dietas saludables

  • ¿Qué es una dieta equilibrada? Esta aplicación didáctica te facilitará su aprendizaje. Recuerda que una buena alimentación unida al ejercicio físico mantiene nuestro cuerpo en forma.

dieta flah

  • Destinada a prevenir la obesidad infantil, la página siguiente tiene como objetivo fomentar una alimentación equilibrada entre los niños y jóvenes. Va dirigida a diferentes franjas de edades, desde los 6 a los 18 años, incluye también un apartado para padres y educadores. Te recomendamos:
    • ¿Cómo te alimentas?
    • Carga tus pilas?
    • Objetivo 5 al día

web dieta

 

  • El desayuno: no te prives

Consejos para un buen desayuno, aunque te cueste creerlo, un buen desayuno ayuda a sacar mejores notas.

http://obesidadinfantil.consumer.es/web/es/14-18/desayuno/

 

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Vídeos

  • La buena condición física y la salud

Un poco de Walt Disney

 

  • Promoviendo hábitos de vida saludable

 

  • Sacar la comida chatarra de las escuelas

Este video fue elaborado para conseguir apoyos a una campaña desarrollada en Mejico para prohibir la venta de comida basura en las escuelas.

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